뇌와 마음의 안티 에이징(antiaging)?   -   자율학습 [自己流學習]/一般

안방 책장을 정리하다 눈에 띄는 책이 있어 꺼내보았다.

아마도 남편이 사다 꽂아놓은 듯, 구석에 처박혀 있어 미쳐 보지 못했나보다.

시라사와타쿠지(白澤卓二)라는, 수명제어 유전자 분자유전학 전공의 의사가 쓴 책으로,

99세의 히노하라시게마키(日野原重明)라는 의학박사가 추천했다고 책 커버에 사진까지

실어 선전하고 있는 [100세까지 노망들지 않는 101가지 방법]이라는 제목이었다.

흥미진진해서 우선 목차를 훑어보았다.

 

레슨 1. 무엇을 어떻게 먹는가? 그것이 문제입니다 (식사편)

레슨 2. 일상생활의 한가지 공부로 뇌와 마음이 활성화 됩니다 (습관편)

레슨 3. 초간단! 안티 에이징 트래이닝 입문 (운동편)

 

우선 서문을 읽어보았다.

[네덜란드에서 115세의 여성이 사망했는데, 이 여성의 주목할 점은 115세라는

초고령이면서도 뇌가 참으로 건전했다는 점입니다.

실은 초고령자에 대해서는 사후 유체를 학술적으로 해부하는 일이 그다지 없었는데,

이 여성이 유언에 자기 신체를 도움이 된다면 해부해달라는 의뢰가 있어, 네덜란드의

프로닝겐대학의 메디컬센터가 해부를 하고 그 소견을 학회에 발표했습니다.

그에 따르면, 그녀의 뇌의 해마(海馬)에는 전혀 위축이 보이지 않았다. 해마는 뇌 안에서

주로 기억을 맡고 있는데, 치매의 원인이 되는 알츠하이머 병변이 전혀 위축되지 않았고,

기능적으로도 정상으로 생각되었다.... ]

 

이어지는 학술적인 글은 읽을 필요 없다고 생각하고, 본문 가운데 신경 쓰이는 곳만

골라서 읽기로 마음먹었다. 그리고 기억해 두어야 할 내용은 내 홈에 옮겨놓고 때때로

들여다보기로 한다.

저작자 표시 비영리 동일 조건 변경 허락
신고

'자율학습 [自己流學習] > 一般' 카테고리의 다른 글

五月の都都逸   (1) 2017.05.27
뇌와 마음의 안티 에이징(antiaging)?  (0) 2017.05.09
四月の都都逸  (2) 2017.04.28
국정농단 (国政壟断)  (2) 2017.04.12
三月の都都逸  (2) 2017.03.29
二月の都都逸  (2) 2017.02.28

댓글을 달아 주세요